En tant que Diététicienne- nutritionniste, j’ai pu constater que seule une alimentation saine et équilibrée permet de perdre du poids durablement. Avec moi, pas de régime strict, hyperprotéiné ou toute autre méthode présentant des risques pour votre santé. En effet, à long terme, ils  n’ont jamais prouvés leur efficacité. Manger sainement c'est se sentir bien dans son corps, sans frustration ni carence. Ainsi, ma méthode se base sur le rééquilibrage alimentaire, la connaissance des aliments, le partage  de recettes et de menus qui allient plaisir et santé!

Pourquoi consulter ?

Que vous cherchiez à savoir comment maigrir ou comment prendre un peu de poids, un coaching personnalisé est peut être le déclic dont vous avez besoin.  Mon appui  peut- être utile aux jeunes mamans,  femmes ménopausées ou anciens fumeurs qui cherchent à perdre du poids. Je travaille également avec des enfants, des adolescents et des sportifs qui cherchent un accompagnement diététique spécifique.

Loin du marketing et des tendances minceur, je prône avant tout le bon sens alimentaire et le bien-être.