1ère consultation : bilan nutritionnel et métabolique

La première consultation dure environ 1h30. Elle permet de faire un bilan nutritionnel et de définir des objectifs.

Le cabinet est équipé d’une balance à impédancemétrie, elle permet d’analyser votre composition corporelle ( masse grasse, hydrique, musculaire, niveau de graisse viscérale ...) . Sur cette base, nous établirons un  plan d’action personnalisé adapté à vos besoins.

Enfin, ce premier rendez-vous nous permettra d’analyser vos habitudes de vie et de proposer des actions de changement. Ainsi, vous repartirez avec un programme alimentaire personnalisé, mais aussi des menus, des recettes pour construire une alimentation équilibrée qui vous correspond. Une alimentation saine, ne veut pas dire une alimentation sans plaisir !

Pour préparer ce premier rendez-vous au Cabinet Silhuett, je vous invite à remplir ce carnet de bord alimentaire : Télécharger le carnet de bord

Les consultations de suivi diététique

Les consultations de suivi permettent de mesurer l’efficacité du programme et les éventuelles difficultés rencontrées. Il s'agit surtout, de soutenir la motivation qui est essentielle dans toute démarche de changement.

S’engager dans une démarche minceur demande beaucoup de volonté. Se faire accompagner par une professionnelle vous permet d’optimiser vos chances de réussite.

Prendre rendez-vous avec Géraldine CLEMMER-HANZO, diététicienne- nutritionniste à Orsay - Essonne

ME CONTACTER